Planos de Nutrição
Construa planos de dieta detalhados usando mais de 4000 itens alimentares. Marque seus favoritos e salve refeições para reutilização.
Crie planos de nutrição
Trainero.com tem ferramentas integradas para criar planos de nutrição abrangentes, e funciona perfeitamente em conjunto com as ferramentas de planejamento de treinos.
1. Pesquisar itens alimentares
Mais de 4000 Itens Alimentares
A coleção de itens alimentares do Trainero cobre quase todos os itens alimentares diários, bem como os mais exóticos.
Cada item contém informações nutricionais básicas, como energia, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras. Além disso, há um total de 55 nutrientes definidos em cada item alimentar.
Cada item está disponível em 6 idiomas diferentes.
Encontre Itens Alimentares Facilmente
Encontre qualquer item alimentar com apenas alguns cliques graças à nossa ferramenta de busca avançada. Você pode pesquisar por nome ou por uma das 18 categorias alimentares.
Marque itens alimentares favoritos clicando no botão "estrela" para obter um atalho para seus itens mais importantes.
Adicionar Itens Alimentares Próprios
Se você não encontrar seu item alimentar especial em nossa vasta coleção, pode facilmente criar o seu próprio. Escreva um nome, selecione uma categoria e uma unidade, e o item estará pronto para uso.
No entanto, você pode preencher até 55 nutrientes para obter uma distribuição mais precisa dos nutrientes nos gráficos.
O novo item alimentar estará disponível para seus co-treinadores, permitindo que você construa sua coleção personalizada para sua equipe.
2. Adicione refeições ao plano
Adicionar Refeições
Adicione qualquer número de refeições ao dia de um plano nutricional com apenas alguns cliques. Depois, é fácil adicionar qualquer item alimentar clicando no item na coleção de alimentos.
Você pode escrever notas para cada refeição para dar instruções especiais aos clientes, e pode rapidamente mudar a ordem das refeições com a função de arrastar e soltar.
A coleção de alimentos e a ferramenta de busca estão sempre no lado direito da tela, então você não precisa ficar mudando de página. Isso acelera ainda mais o seu processo de construção.
Veja informações nutricionais
Ao inserir a quantidade e a unidade de um alimento, você pode ver as informações nutricionais da refeição, incluindo a energia em kJ e kcal.
Além disso, você pode ver instantaneamente o resumo de todo o dia também!
Reutilizar Refeições e Planos
Em vez de criar o plano nutricional repetidamente para cada cliente, você pode facilmente marcar a refeição ou o plano como favorito.
Na próxima vez que você inserir uma nova refeição ou um plano totalmente novo, poderá selecionar um dos seus marcados. Você pode construir facilmente uma coleção abrangente de refeições e planos e simplesmente escolher os certos quando necessário. Quanto mais você faz, mais rápido se torna.
Construir calendário
Quando o seu plano de nutrição estiver pronto, você pode querer adicioná-lo ao calendário. É simples no Trainero! Selecione o plano de nutrição à esquerda e toque em um dia do calendário para selecionar esse dia.
3. Compartilhe o plano de nutrição
Convidar Cliente para Trainero.com
Ao convidar seu cliente para o Trainero, ele ou ela terá sua própria conta de cliente onde todos os planos de nutrição, planos de treino, calendário, acompanhamento e ferramentas de comunicação avançadas estarão acessíveis. O Trainero Client App está disponível para dispositivos iOS e Android.
Saiba mais sobre o Client App
Enviar PDF por email
Caso você queira apenas enviar o PDF para o cliente sem convidá-lo para o Trainero, há uma ferramenta integrada para isso. Selecione um plano e envie para um ou vários clientes de uma vez. Personalize o título e a mensagem do email.
Você também pode baixar o PDF e talvez imprimi-lo em papel.
O PDF tem seu logotipo no canto superior esquerdo, para que seu cliente reconheça sua marca de imediato.
White Label Client App com Marca Própria
Com a nossa solução White Label, você pode oferecer aos seus clientes um aplicativo móvel com a sua própria marca, construído sobre a plataforma de coaching mais interativa e flexível do mercado. O aplicativo utiliza as mais recentes tecnologias de nuvem e permite que você produza serviços de coaching de alta qualidade e modernos para seus clientes.
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Preços
Todos os planos possuem todas as funcionalidades com número ilimitado de clientes, grupos e co-treinadores.
Premium
€30Mensal
- Aplicativo do Treinador
- Aplicativo do Cliente
- Loja Online
- Até 200 planos*
Ultra
€60Mensal
- Aplicativo do Treinador
- Aplicativo do Cliente
- Loja Online
- Até 600 planos*
Plano White Label
- Aplicativo do Treinador
- Client App com marca própria
- Loja Online
- Ilimitado número de planos*
* Um plano de treino com vários treinos diários é contado como 1 plano. Um plano de dieta com várias dietas diárias é contado como 1 plano. Você será notificado quando seu limite estiver sendo alcançado, para que possa fazer um upgrade ou excluir alguns planos para permanecer dentro do limite.