영양 계획

4000개 이상의 식품을 사용하여 상세한 식단 계획을 세우세요. 즐겨찾기를 태그하고 식사를 저장하여 재사용하세요.

영양 계획 만들기

Trainero.com은 내장된 도구를 통해 포괄적인 영양 계획을 작성할 수 있으며, 운동 계획 도구원활하게 함께 작동합니다.

1. 음식 항목 검색

4000개 이상의 식품 항목

Trainero의 식품 항목 컬렉션은 일상적인 식품부터 이국적인 식품까지 거의 모든 것을 포함합니다.

각 항목에는 에너지, 단백질, 탄수화물, 지방, 섬유질과 같은 기본 영양 정보가 포함되어 있습니다. 그 외에도 각 식품 항목에는 총 55가지 영양소가 정의되어 있습니다.

각 항목은 6개의 다른 언어로 제공됩니다.


식품 항목을 쉽게 찾기

우리의 고급 검색 도구 덕분에 몇 번의 클릭만으로 어떤 식품 항목이든 찾을 수 있습니다. 이름이나 18개의 식품 카테고리 중 하나로 검색할 수 있습니다.

즐겨찾는 식품 항목에 태그를 추가하세요 "별" 버튼을 클릭하여 가장 중요한 항목에 대한 바로가기를 얻을 수 있습니다.

자신만의 식품 추가

우리의 방대한 컬렉션에서 원하는 특별한 식품을 찾을 수 없다면, 쉽게 직접 만들 수 있습니다. 이름을 입력하고, 카테고리단위를 선택하면, 항목이 사용 준비됩니다.

그러나 최대 55개의 영양소를 입력하여 차트에서 더 정확한 영양소 분포를 얻을 수 있습니다.

새로운 식품 항목은 귀하의 공동 트레이너에게도 제공되어 팀을 위한 맞춤형 컬렉션을 구축할 수 있습니다.

2. 계획에 식사 추가하기

식사 추가

몇 번의 클릭만으로 영양 계획의 하루에 원하는 만큼의 식사를 추가하세요. 그런 다음, 음식 항목 컬렉션에서 항목을 클릭하여 쉽게 음식을 추가할 수 있습니다.

각 식사에 특별 지시사항을 적어 고객에게 전달할 수 있으며, 드래그 앤 드롭 기능을 사용하여 식사의 순서를 빠르게 변경할 수 있습니다.

음식 항목 컬렉션과 검색 도구는 항상 화면의 오른쪽에 위치해 있어 페이지 간 이동할 필요가 없습니다. 이는 프로그램 작성 과정을 더욱 빠르게 해줍니다.

영양 정보 보기

음식 항목의 양과 단위를 입력하면, kJ와 kcal로 에너지를 포함한 식사의 영양 정보를 볼 수 있습니다.

또한, 하루 전체의 요약도 즉시 확인할 수 있습니다!

식사 및 계획 재사용

각 고객마다 영양 계획을 매번 새로 만드는 대신, 식사나 계획을 즐겨찾기로 태그할 수 있습니다.

다음에 새로운 식사나 완전히 새로운 계획을 입력할 때, 태그된 것 중 하나를 선택할 수 있습니다. 손쉽게 식사와 계획의 포괄적인 컬렉션을 구축하고 필요할 때 적절한 것을 선택할 수 있습니다. 더 많이 만들수록 더 빨라집니다.

캘린더 작성

영양 계획이 준비되면 캘린더에 추가할 수 있습니다. Trainero에서는 매우 간단합니다! 왼쪽에서 영양 계획을 선택하고 캘린더에서 원하는 날짜를 탭하여 선택하세요.

3. 영양 계획 공유하기

트레이네로에 고객 초대하기

고객을 트레이네로에 초대하면, 고객은 모든 영양 계획, 운동 계획, 캘린더, 추적 및 고급 커뮤니케이션 도구에 접근할 수 있는 자신의 고객 계정을 받게 됩니다. 트레이네로 클라이언트 앱은 iOSAndroid 기기에서 사용할 수 있습니다.

Client App에 대해 더 알아보기

이메일로 PDF 보내기

클라이언트를 Trainero에 초대하지 않고 PDF만 보내고 싶다면, 이를 위한 내장 도구가 있습니다. 계획을 선택하고 한 명 이상의 클라이언트에게 한 번에 보낼 수 있습니다. 이메일의 제목과 메시지를 맞춤 설정하세요.

PDF를 다운로드하여 종이에 인쇄할 수도 있습니다.

PDF의 왼쪽 상단에 귀하의 로고가 있어 클라이언트가 한눈에 귀하의 브랜드를 인식할 수 있습니다.

자체 브랜드가 적용된 White Label Client App

White Label 솔루션을 통해, 시장에서 가장 상호작용적이고 유연한 코칭 플랫폼을 기반으로 한 자체 브랜드의 모바일 애플리케이션을 고객에게 제공할 수 있습니다. 이 애플리케이션은 최신 클라우드 기술을 활용하여 고객에게 고품질의 현대적인 코칭 서비스를 제공할 수 있게 합니다.

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가격

모든 플랜에는 무제한의 고객, 그룹 및 공동 트레이너가 포함된 모든 기능이 제공됩니다.

Ultra

$60월간

  • Coach App
  • 클라이언트 앱
  • 온라인 스토어
  • 최대 600 계획*

White Label 플랜

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  • 온라인 스토어
  • 무제한 계획 수*

* 여러 일일 운동을 포함하는 하나의 운동 계획은 1개의 계획으로 간주됩니다. 여러 일일 식단을 포함하는 하나의 식단 계획도 1개의 계획으로 간주됩니다. 한도에 도달할 때 알림을 받게 되며, 한도 내에 머물기 위해 계획을 업그레이드하거나 삭제할 수 있습니다.